|
Pastelón a mi estilo
|
2635 ккал
|
Жир: 92,11г | Белк: 250,74г | Углев: 310,90г.
Завтрак: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, Egg, Boiled Plantain, Raspberries. Ужин: Mature Onions, Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Season Brand Skinless & Boneless Fillets of Mackerel, Egg, Fried Floured or Breaded Smelt, Red Sweet Pepper, Mature Onions, Tomatoes, Egg, Aldi 97% Ground Beef, Publix Small Sweet Green Peas, Locatelli Pecorino Romano, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Locatelli Pecorino Romano, Publix Small Sweet Green Peas, Tomatoes, Egg, Aldi 97% Ground Beef, Mature Onions, Red Sweet Pepper. Перекус/Другое: NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Naked Nutrition Naked PB, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Naked Nutrition Naked PB, Vega Protein & Greens Vanilla, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Vega Protein & Greens Vanilla, Naked Nutrition Naked PB, Bananas , Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. подробнее ...
|
|
2114 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 9 минуты, Баня (Сауна) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Cafezinho75-Изменение Веса
|
