levrun- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя levrun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

2454 ккал

Жир: 85,42г | Белк: 105,40г | Углев: 273,31г. Завтрак: Calavo Avocado, Oatmeal, Milk, Hummus, Tortilla. Обед: Shepherd's Pie with Beef, Butter Chicken, White Rice. Ужин: Cheddar Cheese, Beef Sausage, White Bread, Russian Traditional Style Salmon Caviar. Перекус/Другое: Chocolate-Marshmallow Pie, Fresh & Easy Mango Smoothie, Beer, Longhorn Steakhouse Cider Bottle, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levrun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levrun- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

levrun-Изменение Веса