Cristhiane Nadai- Журнал, 25 авг 23

Café da manhã com qualidade! A tapioca é recheada de mussarela e tomate, com 1 colher de azeite extra virgem. E uma banana com farelo de aveia e sementes de chia. Eu gosto desse café da manhã 😋

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2125 ккал

Жир: 114,47г | Белк: 105,24г | Углев: 168,87г.   Завтрак: Mãe Terra Semente de Chia , Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Linea Stevia 100% , Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Subway Tomate, Tapioca. Обед: Limonada, Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Lacta Bombom Ouro Branco . До Ужина: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Ужин: Ovo Cozido, Polenghi Queijo Tipo Brie. подробнее ...

2548 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...