Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
25 авг 23
kbrammer- Журнал, 25 авг 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2023:
1428 ккал
Жир: 55,09г | Белк: 71,57г | Углев: 166,19г.
Завтрак:
Trader Joe's Half & Half, Coffee, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap.
Обед:
Sabra Classic Hummus, Simply Nature Veggie & Flaxseed Corn Tortilla Chips, Portillo's Grilled Tuna Sandwich.
Ужин:
Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, Trader Joe's Vegan Enchilada Casserole .
Перекус/Другое:
Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate.
подробнее ...
2900 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю