Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2254 ккал
|
Жир: 79,47г | Белк: 139,28г | Углев: 248,11г.
Завтрак: Boombar Арахисовая Паста, Кот де Франс Молоко 2,5%, Мистраль Рисовые Хлопья, Макфа Хлопья Овсяные. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Бухта Изобилия Филе Окуня. Ужин: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красная Цена Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный, Агро-Альянс Манка, Кот де Франс Сметана 15%, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Слива, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I_am_Dimochka-Изменение Веса
|
