Rosimeire Rodrigues- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя Rosimeire Rodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

83 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

5518 ккал

Жир: 431,86г | Белк: 180,86г | Углев: 252,13г. Завтрак: Banana Nanica, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates Vermelhos, Pepino Japonês, Pimentão Verde, Vagem Cozida, Quiabo Refogado, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Maminha. Ужин: Óleo de Soja, Coca-Cola Coca-Cola, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Pastel de Queijo, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosimeire Rodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosimeire Rodrigues- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

Rosimeire Rodrigues-Изменение Веса