Linda Ham- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя Linda Ham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

953 ккал

Жир: 18,04г | Белк: 60,65г | Углев: 133,14г. Завтрак: Toasted Cinnamon Bread. Обед: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Asia Specialties Oriental Vegetables, White Rice, Teriyaki Chicken. Ужин: Costco Ciabatta Rolls, Rice with Vegetables. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ham- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

Linda Ham-Изменение Веса