Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joycaramba
Журнал
25 авг 23
joycaramba- Журнал, 25 авг 23
Параметры Пользователя joycaramba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2023:
1487 ккал
Жир: 76,72г | Белк: 63,39г | Углев: 132,87г.
Завтрак:
Continente Leite Meio Gordo, Café (Infusão, Descafeinado).
Обед:
Continente Chocolate Negro Avelãs Inteiras, Salada de Macarrão com Atum.
Ужин:
Pepsi Pepsi Max Zero, Continente Batata Frita Clássica, Continente Bacon Fumado, Continente Ketchup, Continente Mostarda, Continente Molho Barbecue, Continente Maionese Leve, Continente Queijo Mozzarella, Continente Ovo M, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Hambúrguer Frango, Continente Pão de Forma Clássico.
Перекус/Другое:
Continente Pastel de Nata, Café (Infusão, Descafeinado).
подробнее ...
1730 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 10 минуты, Кардио - 6 минуты, HIIT - 6 минуты, Отдыхать - 23 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joycaramba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю