Ніка.- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя Ніка. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

974 ккал

Жир: 31,49г | Белк: 86,85г | Углев: 93,56г. Завтрак: Ананас (Консервированные с Соком), Сливы, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Обед: Рагу Вероника, Лосось Запеченный в Медово-Горчичном Соусе . Ужин: Leerdammer Сыр 30%, Алан Ветчина Фитнес, Кетчуп, Индюшка в Сметане Вероника , Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Банан, Кофе, Волошкове Поле Молоко 3,5%. подробнее ...

2878 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ніка.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ніка.- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

Ніка.-Изменение Веса