|
Хочу поделиться своей историей похудения на препарате "саксенда". Буду рада если буду полезной, и быть может мой опыт поможет кому-то не допустить таких ошибок.
В прошлом году было решено сбрасывать вес, который был 96 кг (в прочем я снова "недалеко ушла", но это уже совсем другая история...).
Я обратилась к врачу, мы выяснили что случившийся короновирус, а так же длительный приём оральных контрацептивов не очень благополучно отразились на моем здоровье и весе. Меня направили к эндокринологу. После обследований стало понятно что у меня инсулинорезистентность, дефицит витамина Д3 и железодефицитная анемия. А так как сбрасывать достаточно много, врач предложила мне лечение популярным препаратом "саксенда", диетой и восполнением дефицита витаминов. Мотивировать тем что при ИР мне будет сложно похудеть самостоятельно. К слову сказать препарат этот очень дорогой( а минимальный срок приёма от 3х месяцев. В общем взвесив все за и против и начитавшись хвалебных отзывов - я решилась.
Препарат представляет собой жидкость в шприце (наподобие инсулиновых), и необходимо каждое утро после завтрака делать инъекцию под кожу, постепенно увеличивая дозу. Из эффектов который обещали это снижение аппетита, в следствии замедления перистальтики желудка (желудок начинает медленнее переваривать пищу, в связи связи чем голод наступает значительно позже и ты надеешься меньшим количеством еды. Механизм действия его можно найти в интернете, кому интересно. Не хочу вдаваться в подробности. В общем что я могу сказать. Я использовала препарат совместно с прописанной мне диетой от диетолога. Хватило меня ровно на 4 недели. И это были 4 недели ада.... Сначала вроде бы как и ничего. Аппетита нет, ешь мало. Где то на третьи сутки я поняла что я могу есть далеко не все(((( большинство продуктов не усваивается совсем.... так много на протяжении 4х недель я не блевать никогда.... иногда раз в сутки... иногда 4.... Диетолог уверял меня что это норма и организм привыкает... но да я понимаю там неделю.... но чтобы почти месяц.... Я могла есть очень ограниченный набор продуктов в минимальных дозах (калорийность в сутки я боюсь врядли доходила даже до 1000). Да. я сдулась. за 4 недели я потеряла порядка 10 кг. На следующем визите врача я весила уже 86. Но какой ценой. В общем пытались мне скорректировать дозы, выписывают дополнительно вспомогательные препараты для пищеварения... Но я для себя приняла решение остановиться. Потому как к своим дефицитом витаминов я бы заработала ещё другие дефициты. Ну и ввиду такой реакции моего организма меня направили на доп. обследования жкт. Тут то и обнаружилось что у меня камни в желчном и небольшие диффузные изменения поджелудочной... Камни в желчного вероятно я заработала ранее. Но вот история с поджелудочной я уверена результат использования препарата... В общем отказалась я от этой затеи. Потом и вовсе вернулась в обратный вес.... Сейчас я начинаю все с начала. Без вспомогательных историй, уколов. Просто как я делала всегда: питаюсь в дефиците калорий... И при этом вес пошёл вниз... и ИР никоим образом не влияет на скорость сброса веса... Так что ребята, я выводы сделала. Нет ничего здоровее и надёжнее просто взять себя в руки!
|
1351 ккал
|
Жир: 45,29г | Белк: 56,55г | Углев: 174,56г.
Завтрак: Кофе с Сахаром, Рот Фронт Батончики с Орехами, Хохланд Творожный Сыр, Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Владхлеб Бородинский Хлеб, Жареное Яйцо. Обед: Cocon Желе Фруктовое "Виноград", Растительное Масло, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Рис Отварной. Ужин: Фунчоза с Курицей и Овощами. подробнее ...
|
|
