SeLion2016- Журнал, 25 авг 23

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2023

83,4 кг Потеряно до сих пор: 54,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2023:

2457 ккал

Жир: 107,31г | Белк: 76,54г | Углев: 315,55г. Завтрак: Яблоки Белый Налив, Овсяная Каша на Молоке, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Ужин: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Чеснок, Kamis Черный Перец Молотый, Картошка с Тушенкой (Говяжьей), Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Перекус/Другое: Магнолия Торт Киевский, Магнолия Торт Прага, Нектарины, Магнит Персик. подробнее ...

3320 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 23 минуты, Nordic Walking - 1 час и 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 25 авг 23

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса