lorna_anar- Журнал, 13 авг 15

Параметры Пользователя lorna_anar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2015

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2015:

1492 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 46,69г | Углев: 255,15г. Завтрак: Вода, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Вода, Овсяная Каша на Молоке, Арбуз. Ужин: Зеленый Чай, Пастила, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Пастила, Зеленый Чай. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorna_anar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorna_anar- Журнал, 13 авг 15

Оставить свой Комментарий

lorna_anar-Изменение Веса