Bliss2Jessie- Журнал, 24 авг 23

OK, no more excess calories. Want to metabolize the body fat, not just the fat I am eating. Eight days since last weight.

88,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 20,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1322 ккал

Жир: 95,12г | Белк: 92,12г | Углев: 44,91г.   Завтрак: Bodyarmor Peach Mango Lyte. Обед: Lemon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Ужин: Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef, Moon Cheese Garlickin' Parmesan. После Ужина: Land O'Lakes Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...