weezay- Журнал, 13 авг 15

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2015

59,4 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2015:

1303 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 47,64г | Углев: 185,49г. Завтрак: Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Banana Bread and Dark Chocolate, Blueberries, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Coconut, Colon cocktail, Truvia Truvia, Granulated Sugar. Обед: Stroehmann Dutch Country Premium Potato Bread, Natural Crunchy Peanut Butter, All Fruit With Fiber - Strawberry. Ужин: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Peach. Перекус/Другое: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Ava's Natural Almonds Roasted and Salted. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 46 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 13 авг 15

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса