ManuAlencar@- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя ManuAlencar@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1256 ккал

Жир: 41,18г | Белк: 111,65г | Углев: 117,33г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Обед: Extra Charque Dianteiro, Liv Up Mix de Legumes Assados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Batata Inglesa, Carne de Panela, Sol Gelatina Zero, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate Light, Crepioca. подробнее ...

1111 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ManuAlencar@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ManuAlencar@- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

ManuAlencar@-Изменение Веса