fernanda20102011- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя fernanda20102011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Corridinha matinal
6km + 1 km de trote

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1395 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 83,25г | Углев: 184,53г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar , Linea Adoçante Stevia 100%. Обед: Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Salada de Frutas. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час, Corrida - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernanda20102011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernanda20102011- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

fernanda20102011-Изменение Веса