Ian Fleming- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

2778 ккал

Жир: 145,50г | Белк: 98,89г | Углев: 260,41г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Snickers Ice Cream Bar, Sausage Roll. Ужин: Tesco Minted Lamb Kebabs, Cucumber (with Peel), Tomatoes, White Pita Bread, Onions. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса