lanagran- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1877 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 146,24г | Углев: 113,82г. Завтрак: Съешь Меня Авокадо, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Tini Вино. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Диетический 30%, Пятерочка Груша Сезонная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Рот Фронт Батончики, Сладкий Красный Перец. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры, Кинза, Оливковое Масло, Tini Вино, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Пятерочка Лук Репчатый. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса