daria.vb- Журнал, 24 авг 23

ЗАВТРАК - КБЖУ: 626/21/20/93
• овсяная каша, растительный напиток, банан, персик, сушеный кизил, сироп б/с
• бутер с творожным сыром, скумбрией и кунжутом

вечером пойду во вкусно и точку! постараюсь вписать всё в калораж

---

1819 ккал

Жир: 62,53г | Белк: 53,93г | Углев: 265,00г.   Завтрак: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Творожный Сыр из Кефира, ВкусВилл Тартин Солодовый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Магнит Персик, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский. Ужин: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Laimon Fresh Laimon Fresh, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Чикенбургер. Перекус/Другое: Красные Яблоки. подробнее ...