Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandinha1
Журнал
13 авг 15
mandinha1- Журнал, 13 авг 15
Параметры Пользователя mandinha1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2015
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
30,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2015:
635 ккал
Жир: 42,62г | Белк: 51,54г | Углев: 9,84г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Soya Óleo de Soja, Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada, Tomates.
Ужин:
Pepino (com Casca), Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
подробнее ...
2369 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandinha1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю