thewhiter- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя thewhiter | < Предыдущая Запись |Следующий >

7주차. 1주일만 더 하면 8주 목표 달성입니다

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

1754 ккал

Жир: 69,12г | Белк: 189,27г | Углев: 86,32г. Завтрак: 쿠팡 부드러운 오트밀, 성풍 WPI, 코스트코 햄프씨드, 상하목장 유기농 저지방 우유, 블루베리 (무당, 냉동). Обед: 한돈 돼지고기 앞다리살, 삶은감자. Ужин: 닭안심, 비비고 순살 고등어구이, 삶은감자, 구운계란. Перекус/Другое: 닭안심. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

고생이 많으십니다 그리고 정말 대단하세요 마지막까지 힘내세요

23 авг 23 написано членом: howtoday


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thewhiter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thewhiter- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

thewhiter-Изменение Веса