Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlavioWyinz
Журнал
23 авг 23
FlavioWyinz- Журнал, 23 авг 23
Параметры Пользователя FlavioWyinz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2023:
2114 ккал
Жир: 71,17г | Белк: 65,17г | Углев: 267,76г.
Завтрак:
Hellmann's Maionese, Padaria Pão Francês, Frutap Iogurte Salada de Frutas, Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maguary Suco de Uva Integral, Minalba Água Mineral com Gás, Camil Arroz Branco Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Escondidinho de Frango, Bolinho de Arroz, Amoras.
Ужин:
Nuggets de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Água.
Перекус/Другое:
Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Natural Life Granola Tradicional, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Wickbold Pão do Forno Integral, Menz & Gasser Geleia De Morango, Melitta Café sem Açúcar, Água, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Relva Verde Uva Passa Preta.
подробнее ...
2165 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlavioWyinz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю