Fábio Simão- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя Fábio Simão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1861 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 91,40г | Углев: 231,26г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fricassê de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Grão-de-Bico Cozido, Dori Amendoim tipo Japonês , Almanara Kibe Assado, Almanara Babaganuche, Pão Sírio. Перекус/Другое: Iogurte, Granola, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Simão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Simão- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

Fábio Simão-Изменение Веса