Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sararaze
Журнал
21 авг 23
sararaze- Журнал, 21 авг 23
Параметры Пользователя sararaze
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2023:
2162 ккал
Жир: 65,33г | Белк: 164,92г | Углев: 235,28г.
Завтрак:
Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Good & Gather Sweetened Dried Cranberries, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Strawberry.
Обед:
Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Safeway Baby Carrots , Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips , Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing.
Ужин:
Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Frozen Whole Kernel Golden Corn, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef .
Перекус/Другое:
Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Little Debbie Star Crunch.
подробнее ...
1851 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sararaze-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю