Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SunnyDayTonya
Журнал
23 авг 23
SunnyDayTonya- Журнал, 23 авг 23
Параметры Пользователя SunnyDayTonya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m so hungry today.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2023:
1155 ккал
Жир: 60,89г | Белк: 62,29г | Углев: 97,95г.
Завтрак:
Bananas , Kellogg's Special K Red Berries.
Ужин:
Longhorn Steakhouse Crispy Buttermilk Chicken Cobb Salad .
подробнее ...
42 Сторонников
Поддержка
Комментария
Healthy choice!
23 авг 23 написано членом:
MattRide
Looks filling and yummy 😋
23 авг 23 написано членом:
FoodyDuty
Fat free Greek yogurt might be your savior if you are hungry! A cup is only 90 calories and 18g of protein. Much more filling than milk in cereal!
23 авг 23 написано членом:
ale000x
Me too. Trying not to be a snacker.
23 авг 23 написано членом:
WisteriaSky233
I'm with Ale000x, cereal has not much nutrition for the calories. Go for the protein with Greek yogurt.
23 авг 23 написано членом:
erikahollister
I’ll remember the yogurt next time.
23 авг 23 написано членом:
SunnyDayTonya
Grateful that hasn't happened to me yet. I think the collagen I take in my morning coffee helps 🙂
23 авг 23 написано членом:
rcguenth
Is collagen the one for muscle or for skin? My mom wants me to start taking powders for muscle growth. I already drink protein shakes and obviously I exercise and try to lift when I can. But my test show that I'm still losing muscle mass that kind of an alarming rate despite this. Unfortunately this is just part of MS but I'm trying to combat it I'm not one to just sitting idle. She's read that some of these things can be helpful they're just kind of expensive and I have no knowledge of any of these powders so before I invest in these expensive things that I know nothing about does anybody have any real knowledge?
23 авг 23 написано членом:
Leah_guffey
same
23 авг 23 написано членом:
davidsprincess
I eat nearly the same cereal/fruit mix a few times every week! I always have a banana/blueberry combo. Usually w/ shredded wheat or bran cereal, w granola protein 💜
23 авг 23 написано членом:
DennisFeinsteinCEO
😋😋
24 авг 23 написано членом:
Sam Penya
Thank you Johnny.
24 авг 23 написано членом:
SunnyDayTonya
Me too, brootalbananas.
24 авг 23 написано членом:
SunnyDayTonya
Leah, I’m not sure about collagen.
24 авг 23 написано членом:
SunnyDayTonya
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SunnyDayTonya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю