olga_oip- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя olga_oip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1104 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 95,25г | Углев: 65,07г. Завтрак: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Говядина Отварная, Помидоры. Ужин: Говядина Отварная, Помидоры. Перекус/Другое: Перекресток Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Говядина Отварная. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: свободная - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_oip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_oip- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

olga_oip-Изменение Веса