DeniseAS23- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя DeniseAS23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

IMC 32,83 (obesidade grau I)

88,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

656 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 53,94г | Углев: 28,70г. Завтрак: Café (em Pó Instantâneo), Italac Leite Integral Zero Lactose, Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Club Social Integral. Ужин: Kibe Low Carb. Перекус/Другое: Mãe Terra Chia Semente, Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau, Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares, Melitta Café Tradicional Solúvel. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Passear com o Joca - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

DeniseAS23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю