Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
oh my goodness me...so busy I forgot to eat...and as a low carb today...I was only at about 48% of my RDI (edited: at 3:00 pm)...and had major low sugar crash.

ooops...kinda explains my odd supper and snacks (edited:that I quickly started eating to 100% rdi or close to 1500 calories)

turkey breast is defrosting for tomorrow.
(edited: I did eat!)

1474 ккал Жир: 66,17г | Белк: 162,65г | Углев: 68,80г.   Завтрак: Frozen Peach, Almond Breeze Vanilla, Coffee, Water, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. Обед: Avocados, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tostitos Salsa Medium, Water. Ужин: Liberte Greek Yogurt 0%, Kraft All Natural Peanut Butter, Almond Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Kaizen Whey Protein Isolate, Water. Перекус/Другое: Blanched Almonds, Celery, President's Choice Blue Menu Sirloin Beef Burgers, Butter, Saputo Lite Mozzarellissima, Naturegg Simply Egg Whites, Tomatoes, Water. подробнее ...
2222 ккал Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

   Поддержка   

Комментария 
You did better then me. My day was full and my plate empty. Mine was 29%👀 back at it tomorrow. 
12 авг 15 написано членом: poohle

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


ShelleyDawn-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.