yunitarustiana2- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя yunitarustiana2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

yg dimakan sup ayamnya kok yg belakng pemanis aja wkwk

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1497 ккал

Жир: 58,43г | Белк: 75,48г | Углев: 167,74г. Завтрак: Macaroni Schotel, Oatside Barista Blend, Oatmeal Multigrain. Обед: Ikan Gurame, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cumi-cumi, Sambal Goreng, Perkedel Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Chitato Lite Rasa Sapi Panggang, Wajik, Pepaya, Telur Rebus. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yunitarustiana2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yunitarustiana2- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

yunitarustiana2-Изменение Веса