maharan20- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя maharan20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

50,6 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1096 ккал

Жир: 27,64г | Белк: 40,89г | Углев: 169,06г. Обед: Kue Putu Ayu, Nasi Putih, Solaria Kwetiau Siram Sapi. Ужин: Lemon, Nasi Putih, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Indomie Rasa Soto Mie, Sambal Goreng. Перекус/Другое: Mangga Muda, Onde Onde, Pisang Molen, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Teh Tarik. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maharan20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maharan20- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

maharan20-Изменение Веса