Arakawar- Журнал, 23 авг 23

Параметры Пользователя Arakawar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023

85,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2023:

1631 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 68,93г | Углев: 194,74г. Завтрак: Плов с Курицей. Обед: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Ужин: Snickers Шоколадный Батончик с Жареным Арахисом, Карамелью и Нугой, Бад, Плов с Курицей. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arakawar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arakawar- Журнал, 23 авг 23

Оставить свой Комментарий

Arakawar-Изменение Веса