jebulix- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя jebulix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1629 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 91,89г | Углев: 208,83г. Завтрак: Tyrnimarja, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Luomu Rasvaton Maito, Kahvi. Обед: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Ужин: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Viljaporsaan Pippuripihvi. Перекус/Другое: Makeinen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Saunapalvi, Arla Kepeä Kadett 5%, Paprika (Punainen), Hartwall Novelle Plus, Pingviini Muru Eskimo Vanilja, Valio Luomu Rasvaton Maito, Maitokahvi, Rainbow Kuivatut Luomuaprikoosit, Paprika (Punainen), Arla Kepeä Kadett 5%, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Chiquita Banaani. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jebulix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jebulix- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

jebulix-Изменение Веса