Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luisa goulart
Журнал
22 авг 23
luisa goulart- Журнал, 22 авг 23
Параметры Пользователя luisa goulart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2023:
1930 ккал
Жир: 54,37г | Белк: 86,86г | Углев: 277,68г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Mangas, Cerélus Granola Light, Melitta Cappuccino Zero, Bolo de Banana e Aveia, Max Titanium 100% Whey .
Обед:
Alface Americana, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido.
Ужин:
Carne de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
3 Corações Cappuccino Descafeinado, Miriam Doce de Leite , Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, 3 Corações Cappuccino Diet, Bolo de Aipim, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Refrigerante.
подробнее ...
2003 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luisa goulart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю