guraffa- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя guraffa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1281 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 46,51г | Углев: 143,09г. Завтрак: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Обед: Maionese, Uva Bianca, Mauri Caprino, Capocollo, Pomodori, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Ужин: Latte Parzialmente Scremato, Ciambellone. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 14 минуты, Сидеть - 30 минуты, Чтение - 1 час и 5 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 9 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 31 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа и 35 минуты, Самокат - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

guraffa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю