ambrosiane de- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя ambrosiane de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meu lanche da tarde é uma coxinha saudável e proteica.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1307 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 138,64г | Углев: 81,68г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein, Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro, Aviação Doce de Leite Pastoso, Pão de Forma. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Condensado, Morangos, Heinz Ketchup, Coxinha. подробнее ...

400 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambrosiane de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambrosiane de- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

ambrosiane de-Изменение Веса