Tata Nef- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя Tata Nef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Справа моя еда, слева его
У меня 380ккал, у него 560
Немного о том, почему лучше записывать еду, а не прикидывать на глаз, если цель похудеть

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

966 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 41,64г | Углев: 107,61г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Лук, Помидоры, Гречка Отварная. Обед: Томатная Паста, Сыр Чеддер, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соусом Песто. Ужин: Халва, Капучино. Перекус/Другое: Sen Soy Чипсы Нори, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tata Nef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tata Nef- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

Tata Nef-Изменение Веса