ilvira83- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя ilvira83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

977 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 48,23г | Углев: 111,43г. Завтрак: Сахар, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Клубника, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Обед: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Бисквитный Двор Багет Французский, Окей Виноград Черный , Нектарин, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Ужин: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Нижняя Тавда Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Варенье из Смородины, Першинский Творог 5%. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilvira83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilvira83- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

ilvira83-Изменение Веса