Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heidimarie21
Журнал
12 авг 15
heidimarie21- Журнал, 12 авг 15
Параметры Пользователя heidimarie21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2015
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2015:
1192 ккал
Жир: 48,41г | Белк: 76,10г | Углев: 115,29г.
Завтрак:
Fit & Active Vanilla Nonfat Yogurt, Costco Protein Shake, Great Value Frozen Red Raspberries, Truvia Sweetener (Packet), Coffee.
Обед:
Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Dijon Mustard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast.
Ужин:
Soy Sauce, Butter (Salted), Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Mix Chocolate Peanut Butter, Applegate Farms Pepperoni Stick, Applegate Farms Pepperoni Stick, Nectarines.
подробнее ...
2059 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
heidimarie21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю