|
Мне понравилось печенье, похоже на овсяное
|
1375 ккал
|
Жир: 55,76г | Белк: 100,32г | Углев: 117,74г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Суп Куриный с Вермишелью. Обед: Свежий Ряд Янтарь Сыр Плавленный, Ого Хлебцы Кукурузные, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Ужин: Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Постный Борщ. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Летний Луг Ряженка 4%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Такие печеньки можно есть ? Купила курс , там вообще кроме вареного мяса , грудки ничего не разрешено
22 авг 23 написано членом: khedadzh
|
khedadzh, я считаю калории, поэтому ем всё. Просто стараюсь меньше сахара есть, потому что у меня проблемы с поджелудочной железой. Все ограничения ведут к срывам. Какой-то странный курс, сейчас мне кажется всё больше людей понимают, что не нужно демонизировать еду. Попробуйте считать калории, без демонизации каких-то продуктов. Я уверена, что положительные результаты будут.
22 авг 23 написано членом: natali1610701
|
Да, купила потому что смотрела что они все едят и худеют , а на деле только йогурт без ничего, утром можно фрукт , а есть только белую рыбу , филе и то все запеченное ( вообще не поняла . А сюда захожу , тут у всех такое разнообразие , даже шоколад едят . То что мучное и сладкое не есть это понятно , просто хотелось бы иногда чай попить хоть с протеиновой штучкой какой-нибудь . А тот так с ума можно сойти )))
22 авг 23 написано членом: khedadzh
|
khedadzh, конечно хочется быстро похудеть, но это чревато последствиями. И дефицит калорий тоже должен быть небольшой, а то можно испортить себе здоровье. Лучше медленно сбрасывать вес. Обязательно нужно радовать себя печеньем, эндорфины получать 😊 Я обожаю продукцию bombbar, очень нравятся их сладости 😋
22 авг 23 написано членом: natali1610701
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natali1610701-Изменение Веса
|
