MobileGoo- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

2041 ккал

Жир: 57,78г | Белк: 172,51г | Углев: 215,27г. Завтрак: Kellogg's Rice Krispies, Clementines, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar. Обед: Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In, Lean Only), Arctic Gardens California Mix, M&M Meat Shops Mini Vegetable Spring Rolls (2). Ужин: Egg, Bananas, Clementines, Maple Leaf Prime Naturally Boneless Skinless Breast, Mozzarella Cheese, Pesto Sauce. подробнее ...

3474 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Weed trimming - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса