Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023
|
74,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1881 ккал
|
Жир: 59,89г | Белк: 135,40г | Углев: 121,93г.
Завтрак: Капучино, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Tini Вино, Съешь Меня Авокадо. Обед: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коньяк, Grow Food Блинчик с Мясом, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Груша Сезонная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Ужин: Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Морковь, Tini Вино, Огурец (с Кожурой), O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, ВкусВилл Треска Атлантическая Филе-Кусок, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 3,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
