Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2015
|
105,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2216 ккал
|
Жир: 66,10г | Белк: 73,72г | Углев: 357,63г.
Завтрак: Dannon Oikos Chocolate Covered Strawberry, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Pecans, Great Value Raisins, Apples , Dasani Bottled Water (16.9 oz), Honey . Обед: God Muscadine Grapes, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Deli Sliced Ham, Sweet Perry Orchards Power Play, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Apples, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Mushrooms, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Ужин: Uncle Sam Original Cereal, Designer Whey Natural Flavor Whey Protein. Перекус/Другое: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate Cherry, Grapes (American Type, Slip Skin) , Trader Joe's Brewed Ginger Beer, Activia Strawberry Yogurt, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, The Republic of Tea Honey Ginseng Daily Green Tea, Kroger Cinnamon Sugared Cake Donuts. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MightyFull-Изменение Веса
|
