Герман#- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя Герман# | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

2267 ккал

Жир: 116,59г | Белк: 177,32г | Углев: 132,67г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%, Чернослив. Обед: Увелка Булгур. Ужин: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Куриное Филе. Перекус/Другое: Cooking Крем Чиз, Snickers Мороженое, Фудзияма Роллы, Алексеевский Творог 5%. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Герман#-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Герман#- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

Герман#-Изменение Веса