Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
herbstfrau
Журнал
22 авг 23
herbstfrau- Журнал, 22 авг 23
Параметры Пользователя herbstfrau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Besser als gar nix.
138,8 кг
Потеряно до сих пор:
21,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2023:
1495 ккал
Жир: 48,32г | Белк: 44,59г | Углев: 214,50г.
Завтрак:
Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre.
Обед:
Reis (Gekocht), Maggi Rustikale Tomaten Cremesuppe, Rama Cremefine Zum Kochen 15%.
Ужин:
Patros Feta Leicht, Dulano Geflügel-Salami, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Grüne Oliven, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Gutfried Geflügelwurst.
Перекус/Другое:
Mirabellen, Mövenpick Creme Mango Joghurt.
подробнее ...
4073 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Das ist eine gute Einstellung ☺️👍🥳🙋🏻♀️😎
22 авг 23 написано членом:
77PummelFee77
Notgedrungen. 😉
22 авг 23 написано членом:
herbstfrau
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
herbstfrau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю