Lenko_vredina- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя Lenko_vredina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1925 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 110,79г | Углев: 222,05г. Завтрак: Costa Coffee Latte, Кофе. Обед: Яблочный Крамбл, Обычные Блины, Danvita Crisp bread with cheese , Язык Говяжий Отварной, Помидоры. Ужин: Lazdona Kefir, Салат Айсберг, Чизбургер с Помидорами и / или Кетчупом на Булочке. Перекус/Другое: Laima Зефир в Шоколаде (Ваниль), Gold Whey Weider Gold Whey Protein, Now Foods Eve Softgels, BPI Sports CLA+Carnitine, Solgar Omega-3 Triple Sstrenght. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenko_vredina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenko_vredina- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lenko_vredina-Изменение Веса