kozhakaeva lyubov- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя kozhakaeva lyubov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

1275 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 62,64г | Углев: 149,70г. Завтрак: Dodo Пицца Карбонара , Зелёный Луг Молоко 2,5%, Кофе, Dodo Пицца Аррива. Обед: Фунчоза с Курицей и Овощами. Ужин: Кабачковые оладьи. Перекус/Другое: Арахис. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Спать - 5 часа и 57 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Пилатес - 22 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozhakaeva lyubov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozhakaeva lyubov- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

kozhakaeva lyubov-Изменение Веса