mcelferr_LC- Журнал, 21 авг 23

CarboNet: 5.46g; Gorduras: 32.24g; Proteínas: 36.09g; Kcal: 479.
Nesse pratinho tem: 150g de fraldinha, 100g de Pepino japonês,100g de tomate, 4 azeitonas pretas grandes, 1colherer(sopa) de linhaça dourada e folhas e 1 colher(sopa) de azeite extra virgem.

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952 ккал

Жир: 72,94г | Белк: 56,55г | Углев: 19,67г.   Завтрак: Café. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Fraldinha, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Pepino Japonês, Campo Belo Azeitona Preta, Tomates. Перекус/Другое: Oba Coco Fresco em Lasca. подробнее ...