Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
priscila487
Журнал
21 авг 23
priscila487- Журнал, 21 авг 23
Параметры Пользователя priscila487
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2023
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2023:
754 ккал
Жир: 30,82г | Белк: 46,19г | Углев: 79,07г.
Завтрак:
Nestlé Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Trigo 100% Integral.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alcatra Grelhada.
Перекус/Другое:
CRAC Biscoito de Polvilho Tradicional, Peras.
подробнее ...
2303 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
priscila487-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю