cacah1- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя cacah1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1319 ккал

Жир: 69,88г | Белк: 82,76г | Углев: 87,89г. Завтрак: Panco Pão de Milho, Café, Mexerica, Ovo Mexido. Обед: Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Alcatra Grelhada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pão Francês, Mamão Papaia, Ovo Mexido. подробнее ...

2252 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏼✨

22 авг 23 написано членом: lJéssical


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cacah1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cacah1- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

cacah1-Изменение Веса