FlavioWyinz- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tempo de Amora.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1888 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 64,35г | Углев: 186,86г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Amoras, Bem Brasil Polenta Palito, Swift Contra Filé (Bifes), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Minalba Água Mineral com Gás, Maguary Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Melão, Água, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), St. Marche Quiche de Alho Poro. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Natural Life Granola Tradicional, Relva Verde Uva Passa Preta, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Água, Melitta Café sem Açúcar, Menz & Gasser Geleia De Morango, Wickbold Pão do Forno Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

65 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса